食物禁忌:西瓜--網路分享的文章

1．糖尿病人　
西瓜約含糖類5%，且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖，也就是說吃西瓜後會致血糖增高。糖尿病人在短時間內吃太多西瓜，血糖會升高。因此如果一天中多次吃了西瓜，那麼應相應地減少吃飯和麵製品(碳水化合物)的數量，以免加重病情。

2．腎功能不全者
腎功能不全患者，吃太多西瓜，會因攝入過多的水，又不能及時將多餘的水排出，致使水分在體內超量儲存，使水腫加重，誘發急性心力衰竭。

3．感冒初期
西瓜有清裏熱的作用，吃西瓜會使感冒病情加重或病程延長。

4．口腔潰瘍
由於西瓜有利尿作用，若口腔潰瘍者多吃西瓜，會使口腔潰瘍復原所需要的水分被過多排出，而使病程綿延，不易癒合。

5．產婦
產婦的體質比較虛弱，中醫認為多吃西瓜會過寒而損脾胃。

6．不宜在飯前及飯後吃
因為西瓜中大量的水分會沖淡胃中的消化液，在飯前及飯後吃都會影響食物的消化吸收，而且飯前吃大量西瓜又會佔據胃的容積，有礙攝取正餐的營養素。

7．西瓜不宜吃得太多
因為西瓜屬於“生冷食品”，任何人吃多了都會傷脾胃，導致食欲不佳、消化不良及胃腸抵抗力下降，引起腹脹、腹瀉。

8．少吃冰西瓜
冰西瓜對胃的刺激很大，容易引起脾胃損傷，所以應注意西瓜的溫度，不宜太冷。